VS Code 插入模式和覆盖模式切换：

1. 按键切换（最常用）

• 按键盘上的 Insert 键（通常在Delete键旁边）
• 或者 Fn + Insert（某些笔记本电脑）
• 这会在插入模式（竖线光标）和覆盖模式（黑色块光标）之间切换

2. 通过命令面板

1. 按 Ctrl+Shift+P（Windows/Linux）或 Cmd+Shift+P（Mac）
2. 输入 切换覆盖模式 或 Toggle Overtype Mode
3. 按回车执行

3. 检查设置

如果问题持续存在，检查VS Code设置：

1. 按 Ctrl+, 打开设置
2. 搜索 editor.overtype
3. 确保该选项为 false

4. 重启VS Code

有时候简单的重启就能解决问题。

5. 完全禁用

如果想完全禁用覆盖模式，可以在设置中添加：

{
  "editor.overtype": false
}